Belépés

aviva uj

Az Aviva torna egy olyan természetes mozgásforma, mely által befolyásolhatjuk szervezetünk hormonális működését.  

Hormontornának is nevezhetjük, hiszen oly módon támogatja szervezetünket, hogy az rátaláljon saját, egészséges hormonszintjeinek egyensúlyi állapotára.


Az Aviva torna végzése közben megmozgatjuk alhasi, belső hasi, far- és gátizmainkat, ökölszorításokkal, lendületes végtagmozdulatokkal pedig serkentjük az artériás és vénás keringést. Ezáltal több vitamin, hormon, és más élettanilag fontos anyag jut alhasi szerveinkbe. Ez a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a hipofízisre is, mely a központi hormonális szabályozásért felel. Ezen felül megerősödik a méh és a medence izomzata.

 

Minden gyakorló óra egy apró, de fontos lépés a gyógyulás és önmagunk megismerése, valamint tüneteink forrásának felismerése felé.

Az AVIVA torna az alábbi esetekben igazoltan segít

NŐKNÉL

  • premenstruációs tünetegyüttes
  • túlzott mennyiségű vérzés
  • petevezető letapadása és elzáródása
  • kimaradt vérzés
  • havi ciklus beállítása
  • változó kor tünetei
  • csontritkulás
  • mióma és ciszta eltüntetése
  • termékenység fokozása
  • lombik program előtti felkészítés
  • PCOS
  • inszemináció előtti stimulálás
  • szülés utáni inkontinencia
  • vetélés utáni regenerálódás (a méh izomzatának erősítése)

FÉRFIAKNÁL

  • növeli a hímivarsejtek számát
  • javítja a hímivarsejtek minőségét
  • fokozza a hímivarsejtek mozgékonyságát
  • javítja az ondóvezetékek átjárhatóságát
  • csökkenti a herevisszér okozta panaszokat
  • fokozza a potenciát
  • megszüntetheti az impotenciát
  • visszahozza a reggeli merevedést
  • segít a prosztataproblémák kialakulásának megelőzésében

Az oktatóról

dolli avokt

A család egyik alappillére a nő, aki otthonná varázsol egy házat, gyermekeit óvja és formálja, megteremti a családi légkört „őrzi a tüzet”.

Hosszú távú terveim között szerepel olyan programok indítása vagy abban való részvétel ahol a nők testi – lelki egészségének megőrzése a fő cél. A kamaszkortól kezdve minden nőnek szüksége van a nőiességének kifinomítására, fejlesztésére és annak megőrzésére. Ehhez szükséges a mentális, lelki egyensúly, amiben a hormonrendszer harmonizálásának nagy szerepe van. Az Aviva torna ebben tud segíteni. A módszer oktatásában is fontos nekem, hogy minél szélesebb körben megismertessem lányokkal, hölgyekkel, asszonyokkal akiknek segíteni tud majd a problémáikon, hogy egészséges életet éljenek és azt tovább tudják adni.

 

Jécsák Dolli

AVIVA Módszer oktató – Hormonegyensúly, tornával

 

A legfontosabb az életemben, hogy anyuka vagyok és családban élek! Amióta a gyerekeim megnőttek és kevesebb időt igényelnek tőlem, azóta van lehetőségem az önképzésre és a személyes fejlődésre.

 

Éveken át terveztem, hogy az AVIVA módszerrel foglalkozhassak. A közelmúltban jött el az ideje ennek és azóta az elkötelezettje vagyok. Ez azt jelenti, hogy minden lehetőséget megragadok, hogy megismertessem másokkal és oktatóként segíthessek azoknak, akik valamilyen hormonális vagy nőgyógyászati problémával küzdenek, amin a módszer segíteni tud.

 

4 éve saját egészségügyi problémám miatt kerültem kapcsolatba az Aviva módszerrel és kezdtem el a gyakorlást. Már az első alkalommal a négy órás tanfolyamon éreztem, hogy olyan dologgal találkoztam, aminek meghatározó szerepe lesz az életemben. 

 

Azóta folyamatosan gyakorlom a tornát és tapasztalom jótékony hatásait. Megszereztem az Aviva módszer oktatói képesítést és az ehhez szükséges összes engedélyt, hogy hivatalosan is oktathassam és terjeszthessem a módszert.

 

Tanulmányaim

1997 Bessenyei György Tanárképző Főiskola, tömegkommunikátor, művelődésszervező szak

Kapos 2000 Kft, Aerobic oktató szakképesítés

Aviva Alapítvány, AVIVA Módszer Oktató képesítés

AVIVA órák az Aurum Életműhelyben

ÁRAK

1 alkalom 55 perc / 1800 Ft

5 alkalmas bérlet / 8.500 Ft

10 alkalmas bérlet / 16.000 Ft

betanuló tanfolyam / 15.000 Ft (4 óra)

 

FONTOS!

Az AVIVA tornán való részvétel előfeltétele egy egyszeri 4 órás betanuló tanfolyamon való részvétel.

AVIVA GYAKORLÓ ÓRÁK

minden hétfőn 18:00-19:00*

 

BETANULÓ TANFOLYAMOK

2018. október 13. (szombat) 10:00-14:00

2018. október 18. (csütörtök) 17:00-21:00

2018. november 8. (csütörtök) 17:00-21:00

2018. november 17. (szombat) 10:00-14:00

2018. november 22. (csütörtök) 17:00-21:00

2018. november 29. (csütörtök) 17:00-21:00

Jelentkezz most!