Belépés

pilates kep

A Pilates mozdulatai gyönyörűek, árad belőlük a harmónia, és mivel elengedhetetlen, hogy pontosan végezd a feladatokat, hogy minden porcikád a helyén legyen, épp ezért fegyelemre és precizitásra is nevel.

Az órákon nem fogsz hangos zenére ide-oda ugrálni, nem fog patakokban folyni rólad a víz, de az alkalom végére mégis kellemesen elfáradsz, és olyan helyeken fogsz izomlázat érezni, ahol azt se tudtad, hogy van izom.

Hiszem, hogy a testünk egy csodálatos alkotás, ami fantasztikus dolgokra képes, és amelyet „kötelességünk” karbantartani. Sokáig kerestem azt a módszert, amivel a futás mellett eleget tehetek ennek a kötelességnek, és személy szerint a Pilatesben találtam meg az „igazit”.

Kovács Orsi, Pilates oktató

 

 

 

Ebben a mozgásformában a mélyizmok megdolgoztatása, valamint a core-izomzat, azaz a törzsünk stabilizálásában részt vevő és a helyes testtartáshoz fontos izomcsoportok aktivizálása kap nagy hangsúlyt, nem mellesleg a testtartásodat is javíthatod rendszeres gyakorlásával.

Gyere el, és próbáld ki a Pilatest, tapasztald meg te magad is, hogy micsoda áldás, hogy mozoghatunk!

A FOGLALKOZÁSOK VEZETŐJE

Kovács Orsi, Pilates oktató

Pilates oktató képzés – Pilates Másképp Stúdió – 2017 

Pilates oktatatói gyakorlat – Pilates Másképp Stúdió – 2018. márciusától

 

 

IDŐPONTOK

csoportos Pilates óra | minden szerdán 18:00-18:55 között

*a csoportos torna legalább 2 fő előzetes bejelentkezése esetén kerül megtartásra, ezért nagyon fontos, hogy részvételi szándékodat előre jelezd!

egyéni Pilates személyi edzés | előzetes megbeszélés szerint

ÁRAK

csoportos | 1 alkalom 55 perc: 2.000 Ft

csoportos | 5 alkalmas bérlet: 8.500 Ft (2000 Ft helyett 1.700 Ft/alkalom)

egyéni | 55 perc: 4.000 Ft

egyéni | 5 alkalmas bérlet: 17.500 Ft (4000 Ft helyett 3.500 Ft/alkalom)

 

BEJELENTKEZÉS ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓ

hello@eletmuhely.com

06 20 299 6809

Kíváncsi vagy, milyen más tornákkal várunk még?