SZOLGÁLTATÁSAINK
Pszichológiai konzultáció
A gyermekkorunkban, vagy később minket ért traumák, az érzelmeink és akaratunk világa, a kapcsolatainkban vállalt szerepeink mentén felvetődő kérdéseink, magánéleti vagy munkahelyi viselkedésünkben kulcsszerepet játszó képességek fejlesztésének igénye mind olyan területek, melyeken támogatást kapsz pszichológus szakembereinktől.
Gyermekpszichológia
Legyen szó elakadásról, beilleszkedési nehézségekről, új családtag érkezéséről, családot érintő hirtelen változásokról, veszteség élményről vagy akár viselkedéses problémákról. Ilyenkor támogató hatású lehet egy külső személy jelenléte, akivel meg lehet osztani a gondokat, és aki egy darabon kíséri a szülőt és gyermekét.
Pár- és családterápia
A pár- vagy családterápiás alkalmakon két szakember segít nektek a megfogalmazott célok elérésében, vagy egy konfliktusos helyzet, terület megoldásában. Egy alkalom általában 90 percet vesz igénybe. Ezek lehetnek egyszeri vagy ismétlődő párterápiás vagy családterápiás konzultációk.
Meseterápia
Számos mese
rejt hasznos megküzdési stratégiát, jó tanácsokat az élet kihívásaihoz, de
tükörként is szolgálnak, hogy aki elég bátor ahhoz, hogy beléjük tekintsen, eljusson
az igazán jó önismereti kérdésekig. Meseterápiás folyamatot egyéni formában is kérhetsz, emellet folyamatosan szervezünk csoportos alkalmakat is az érdeklődők számára.
Művészetterápia
Az egyéni vagy csoportos formában zajló alkalmakon az alkotó és kreatív tevékenységek jótékony hatásait hívjuk segítségül a fizikai, mentális, emocionális, kapcsolati vagy akár spirituális jóllét javítására. A részvételhez nem szükséges művészi beállítottság, olyan technikákat alkalmazunk, melyeket bármely laikus is könnyedén tud kezelni.
Irodalomterápia
Ezen művészetterápiás módszer alkalmazása során a szakember egy szövegrészlet feldolgozása által segíti kliensét az előrelépésben. Az integrálásával a berögzült reakciók és percepcióik is feloldódhatnak, csökken a szorongás, továbbá fejlődik az önismeret és az érzelemkifejezés. Az írásos feladatokhoz nem szükséges művészi beállítottság.
.Autogén tréning
A relaxációs módszer gyakorlása során az ellazultság testi és lelki szinten is megvalósul, a pár hét alatt megtanulható módszer elsajátítója a későbbiekben könnyedén előhívhatja magából a tudományosan is igazolt relaxált állapotot. Stresszes élethelyzet, szorongás, rossz alvásminőség és szomatikus betegségek esetén is kifejezetten hatékony, elsajátítása során az önismeret mellett a testtudatosság is növekszik.
Coaching
A coach szerepe a folyamatban, hogy közösen az önismeretedet mélyítse, feltárja és tudatosítsa erőforrásaidat, gondolkodásodat, rugalmasságodat szélesítse, kitárja a lehetőségeidet, cselekvésre buzdítson, így az ideiglenesen megrekedt, vagy a már működő dolgaidat még jobbá tudjad tenni személyes vagy szakmai életedben.
Pályaválasztási tanácsadás
Ha gondolkozol, hogy menj vagy maradj egy munkahelyen, vagy felmerül benned a pályaváltás kérdése, keresed, hogy miben tudnál a leginkább kiteljesedni, próbálod megtervezni előre az életed e területét, amennyire lehet, akkor szeretettel várunk, és segítünk ezekben a kérdésekben elindulni, továbbhaladni.
Mentálhigiénés tanácsadás
A mentálhigiéné élménye: együtt lenni őszintén, bizalomban, szabadon a lelki egészségedért. Meghallgatás és figyelem mellett az, hogy fontos vagy, őszinte és elfogadó térben jelenik meg. A belső önmagadhoz való bátor szembenézést követi a külső bátorságod, az az önfelvállalás, az a transzparencia, amelyben az önazonosságod születik vagy érik be.
Mediáció
Ha a nyertes-nyertes eredménnyel záruló helyzetekben érzed jól magad és konfliktusaid, kapcsolati elakadásaid rendezéséhez a békés utat választanád, de szükséged lenne szakértői segítségre ebben, akkor keresd bátran két évtizednyi peres jogi háttérrel rendelkező mediátorunkat.
